Para alçar novos objetivos você deve começar a programar seus treinos com antecedência. Fixe algumas metas intermediárias: Se vai para...

A prova mais bem organizada que já vi, e olha que eu já corri muito. Recomendo para pessoas que não tem muita experiência em provas de...

Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) 176km em 2025 Chamonix; Ushuaia by UTMB, 130km em 2025 Ushuaia; Valhöll Argentina by UTMB, 85km em 2024 Córdoba; Paraty Brazil by UTMB, 58km em 2023; Valhöll Argentina by UTMB, 128km em 2023 Córdoba; Tutan 21km em 2022; Ironman 70.3 San Juan em 2022; Maratón int'l de San Juan, 42km em 2021 e 21km em 2022; Patagonia Run, 42km em 2021; Aconcágua Ultra Trail, 60km em 2019; Ultra Fiord, Chile 114km em 2015. 70km em 2016 e 2017. 42km em 2018 e 2019

Partindo do pressuposto de que você já vem treinando uma das modalidades, ou seja, não me refiro neste texto a alguém que vá sair do...

Quanto mais coberto o corpo estiver, mais ele vai reter o calor, por isso mesmo os equipamentos mais simples podem fazer muita diferença,...